生活中一旦面对美食，我们总是经不起诱惑，医生们的嘱托也早就抛到了天边。尽管众所周知痛经的人尽量少吃冷饮，但关于痛经的调查显示仍有18.38%的人经常吃冷饮，甚至有1.23%的人几乎离不开冷饮。 痛经者6类食物需忌口(资料图) TOP1浓茶、柿子--妨碍铁吸收 茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。 TOP2 含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛 含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导...

阿司匹林过去主要用于退热、止痛，近年来又发现它能防治中老年人心脑血管疾病，所以应用日趋广泛。但必须注意，阿司匹林不宜与部分药物合用，以免影响药效或引起不良反应。 口服降血糖药： 降糖灵、优降糖及氯磺丙脲等,不宜与阿司匹林合用，二者合用有可能引起低血糖昏迷。原因是阿司匹林本身有降血糖作用，而且阿司匹林可缓解降血糖药的代谢与排泄，使其降血糖作用增强。 抗癌药： 甲氨蝶呤在体内有70%与血浆蛋白结合，如果同时应用阿司匹林，则有较多的甲氨蝶呤会从人体的血浆蛋白中被置换出来，使血药浓度增高，增强毒性反应...

腹泻、腹痛、体重下降，从去年开始，这一不间断的循环状态就困扰着刘先生，同事说这种情况可能是慢性肠炎，于是，他到药房买点药吃，还的确有些效果。不料今年夏天之后，腹泻、腹痛的症状更加明显。到医院一做肠镜检查，被诊断为炎症性肠病。无独有偶，同一天因为腹泻、大便带血、消瘦在该院做检查的小李被诊断为炎症性肠病。在夏季腹泻、腹痛的症状明显加重时，应及时看医生。 进食大量肉食是诱因 医院消化内科郅敏博士介绍，炎症性肠病是一种慢性的肠道炎症性反应，患者主要表现为腹痛、腹泻、肠鸣、大便带黏液或脓血等，病程较长，...

茶叶入菜解腻提香（图片来源：资料图） 肉末100克加适量盐、生粉后拌匀，香菇、笋适量切成丁，和肉末一起炒熟，晾凉，200克南豆腐洗净放在碟上，切小块，隔水蒸熟，再铺上肉末，撒上3克绿茶粉即成，清新淡雅。 红茶蒸鳜鱼 将1条约500克的鲈鱼宰杀洗净，用2根筷子担起放在盘里；洒入盐、胡椒粉、料酒、葱姜适量，红茶5克，上锅蒸熟取出。挑去葱姜、茶叶，再洒上葱丝、姜丝、香菜适量，用锅烧热油浇在上面，再淋上生抽即可，色泽红亮，茶香味浓。 茉莉花茶鱿鱼卷 鱿鱼400克，茉莉花茶7克，料酒、精盐、淀粉、蒜泥、...

冰激凌（资料图） 很多女性不喜欢生理期，觉得既痛苦又麻烦。但其实女人专属的生理期也可以给女性带来享受要知道这个特殊的时期，可以做好多事情呢。只要你自己去留意，那么在这个特殊时期做出来的事情会有翻倍的效果。女性朋友应该愉快度过生理期，在这特殊的几天里，尽情享受六大美事。 想大吃一顿甜食，却担心发胖？这个愿望可在月经期实现！月经期是瘦身福利期，也是荷尔蒙调整期，在这个非常时期，你一定不要错过这六大美事！ 你可以享受的第一件事： 尽情吃甜食 冰淇淋、多纳圈、水果糖在你的月经期，这些瘦身克星可以被绿灯...

空腹喝奶营养流失快巧搭食物 ■奶制品营养丰富，但巧妙搭配却能令人体吸收得更好。 喝牛奶到底能不能空腹？喝牛奶、豆奶各自和什么食物搭配最好？不同的人群是否应该选择不同品种的牛奶和豆奶？近日，本报记者就这些日常生活中最常见也最容易混淆的问题，采访了本地知名营养专家及美食专家。 尽量避免单一摄取营养 是不是牛奶喝得越多，营养就补充得越多？中山大学营养学教授蒋卓勤告诉记者，根据中国营养协会建议，每个人每天喝奶300克，即使超过一点也没关系，但对一般人而言，过多地饮用乳制品有点营养浪费，因为有很多营养物...

小玉读大学的时候，同学们为她取了一个绰号：兔子。因为她一看见胡萝卜就口水直流，非吃不可。结婚5年后，小玉很想生一个属于自己的宝宝。可是一直未能如愿。去医院检查后，医生告诉她，她的不孕症很可能是过量吃胡萝卜惹得祸。 其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物： 1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 2、酒 酒精是...

走一会儿路小腿就疼，只好停下来。这种现象在上了年纪的人中很常见，但知道这是一种病，并且为此去就医的人并不在多数。事实上，这就是外周动脉硬化闭塞症，主要是由于下肢血管硬化，导致血管腔狭窄、闭塞，在运动时肌肉会收缩，狭窄的血管腔不能供应足够的血液，使得...

你对肩部疾病的认知程度有多少？先来做一道简答题吧。当你在活动肩膀时，突然感到肩部某处僵硬或疼痛，你的第一反应是什么？如果你仅仅以为这只是肩周炎在作祟，那你就错了。为揭开肩关节疼痛的真相，本刊特借2010年关爱肩关节主题活动举办之际，约请复旦大学附属...

不知道是不是卫生部首批高级营养专家的张悟本，在2010年走过他人生的冰火两重天。红极一时的《把吃出来的病吃回去》，红了绿豆，闪了舌头。张悟本事件对于食疗的影响会不会严重到一粒老鼠屎坏了一锅粥？ 在癌症的预防与治疗中，科学的饮食确实能起到积极作用。蔬...