不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是涨奶。 涨奶的原因： 涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子...

1.避免开车节奏过猛 孕妇在开车的时候应该避免紧急制动、紧急转向，因为这样的冲撞力过大，可能使孕妇受到惊吓。 2. 孕妇还应该慎开新车 因为新车里面可能会有一些气味，所以新车买回家后应该先开车门车窗，放掉一部分化学气味，然后可以放些竹炭、菠萝或者羊毛垫等可以吸收异味的东西。 3. 长发要梳起 女性爱美是天性，但是在开车的时候要有所收敛。比如您要是开车的话，一头乌黑亮丽的长发就应该梳起来，尤其是在开着车窗的情况下更应该梳起来，因为车窗外的风很容易把头发吹乱，导致头发挡住视线。这对于每一个女性都适...

培养孩子情商的九项技巧(资料图) 情商是指非智力因素，就是人们常说的心理素质。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作，即使他的智商再高也很难有所成就，所以情商是一个人获得成功的关键。情商虽有一定的先天遗传因素，但更重要是后天发展的。那么如何从小培养孩子的情商呢？ 一、教孩子学会生存技能 有一个故事，说的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜，他们无望地失声痛哭，人们永远也找不到我们了，一个孩子绝望地哭泣着说，我们会死在这儿。然而，11岁的伊芙雷站了出来，我不想死！她坚定地说，我...

新生宝宝如何吃和睡最合理（图片来源：资料图） 注意：夜晚换尿布3次使婴儿少睡半小时 经调查，大约90%的母亲表现夜里为婴儿调换尿布的时候，宝宝经常醒来。42%母亲说，每次调换尿布后，孩子须要515分钟才能再次进睡，还有15%的婴儿须要15分钟以上才能再次进睡。与此同时，一半以上母亲表现，晚上给孩子调换尿布3次或3次以上，这样调换尿布可以导致宝宝每晚失往 3060分钟的睡眠。 假如上述方法无效，可采用另一种方法，母亲用一只手拖住婴儿的头和颈部，另一只手拖住婴儿的腰部和臀部，将婴儿水平抱起，放在胸...

宝宝一岁多了，可是天一热就会脱光鞋袜，光脚走在光滑的地板上，每次姐姐看见总会担心的不知所措，后来经过专家讲解，宝宝适当赤脚可以增进健康，好处多多。可是究竟有哪些好处，妈妈们快来瞧瞧。 一.是让幼儿稚嫩的足底皮肤，经常直接接受地面摩擦的刺激，从而增强足底肌肉和韧带的力量，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡。 二.来有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾...

教养好坏取决父母态度 孩子渐渐长大，在学习与教养的过程当中，父母的态度是关键，那在生活中该如何教导呢？ 一、前后一致的态度 很多人都是在自己成为父母后，才开始学习怎样当父母的。孩子的成长有许多不同的阶段，而每一成长阶段的宝宝，需求当然不一样，因此，父母应该认真倾听孩子的需求，态度也要一致。如果父母前后的态度不一致，让孩子觉得大人的原则和态度总是变来变去的，会让孩子无所适从。 二、渐进式方法取代强硬的规定 大人都知道，孩子做什么是要教的，不是天生就会的。现在的父母常常为孩子设想的太周到，两相冲突...

胎梦，你信吗? 一个月前，新婚的戴敏梦到与一个漂亮可爱的小女孩一起玩耍，当时并没在意，但没过几天，她就被确定怀孕了，于是，遇到人，她便会讲起自己这个特准的胎梦 与戴敏不同的是，怀孕3个月的小珍却在为自己某天晚上做的噩梦而担心，她梦到生出的宝宝虽然可爱，但左手却有6个手指，尽管家人都安慰小珍这只是个梦，但小珍仍很担心，怕生出的宝宝是畸形 许多孕妇都有过胎梦，尽管不少人都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少人承认，清晰的梦境的确给了自己不少心理暗示，既有好也有坏。 梦如同人的身影一般，既平常又神秘...

黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉着所造成的，脸部的表皮层最薄，毛细血管最丰富，也最易形成色素沉着，色素沉着部位主要在表皮基底层，黑色素颗粒明显增多，较为严重者真皮层的噬黑素细胞内也有较多黑色素，与正常相比，色素细胞的数目，黑色素形成以及黑色素颗粒的活性都有不同的增长。 有研究表明，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切的关系，如果准妈妈的饮食中缺少维生素C的摄入，引起黄褐斑可能性就会增加。下面推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，爱美的准妈妈不妨试试。 TOP...

妈妈医生是指这样一类型的母亲，一旦发现孩子生病，认为自己掌握点医学常识而充当起临时医生，而忘了她们是妈妈的角色。这些妈妈医生有一点医疗卫生知识，因而对孩子的医疗与保健，常常越俎代庖，自行决断。其结果往往是弄巧成拙，事与愿违，有的甚至把孩子的生命也赔上了。 比如，妈妈医生见孩子伤风感冒、肚痛拉稀等，就自行给予抗生素药物治疗，并连续或过量地服用，以致孩子体内菌群失调，病情是雪上加霜； 妈妈医生还会凭空想像，认为孩子热气，强迫其经常性地大量吞服清热药水和冲剂，造成孩子的脾胃功能受损； 妈妈医生见孩子...

图片来源于太平洋亲子网w的小家相册 中国医师协会营养医师专业委员会日前公布的调查数据显示：我国有40%～60%的儿童存在挑食偏食问题，造成孩子微量营养素的缺乏。其中B族维生素可以促进肠胃蠕动，促进大脑蛋白质吸收。一旦缺乏会引起食欲不佳，加剧挑食偏食现象，造成恶性循环，严重者甚至会产生厌食行为。 省中医院营养科专家介绍，B族维生素包括15种，我们熟悉的有B1、B2、B6、B12，这个维生素族群被称为能量维生素，如果摄取不够会让人泄气：像 缺乏了维生素B1容易疲劳，缺乏维生素B12有缺铁性贫血的可...